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勁定門人──韋雙翎

劉雲樵大師門下的武術世界

 
 
 

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劉門武藝門人、劉雲樵宗師再傳弟子:師承葉啟立老師、林松賢老師。「劉門武藝(香港)勁定會」官方網站:www.baji-hk.org

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教學生,讓自己學到更多──勁定十年的回憶(4) [羅均恆]  

2012-03-06 00:32:15|  分类: 勁定門人──羅均 |  标签: |举报 |字号 订阅

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背景資料

在劉門武藝的體系中,學員有許多機會擔任「助教」、「值星」乃至「教練」等等崗位。這對我們而言是一項鍛煉,也是老師給我們的功課。

在練習的過程中,很容易進入一種自滿的狀態,以為自己練得還算不錯,自我感覺良好,覺得自己的打法很正確,自以為天下無敵;這一刻被派去「教人」,便不得再停留在自我感覺的層次了。自己以為已經明白的東西,是否能夠表達出來呢?

我們可以選擇閉門造車,不跟其他人分享;但站在學員面前時,便不能不去證明技藝的真實性。這一刻才發現,自己原來並不清楚,乃至發現自己的理解,只是紙上談兵、不設實際。

早前,羅均恆師弟回顧自己的這一段心得,寫成以下這一篇文章,謹此與大家分享。

教學生,讓自己學到更多 ──勁定十年的回憶(4) [羅均恆] - 韋雙翎 - 勁定門人──韋雙翎
羅師弟正在指導「勁定會」青少年訓練班的學員

  

原文:《教法:盡量保持純粹》[羅均恆]

讓「初學者」學得純粹一點

曾聽師兄講過:「教人,該用老師的教法去教。」

傳承一項技藝,每個人都會有自己的見解;但當自己要再傳下去時,便不要加太多個人的意見。

我們可以改良,但當自己的程度還未夠,便最好不要改。沿用傳統的教法,才能讓學的人從中領悟前人的一些東西。自己最初如何學,便該如何去教。我們可以改良,但對初學者而言,最好讓他們學得純粹一點,以免因自己的個人體悟,而使他的所學出現偏差。

相隔十代之後,往往會變成另一回事,這是必然的;但兩三代之間,我們則要儘量保持,否則可能會因為自己對某些細節的不重視,便使當中一些很重要的東西遺失了。

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獲童軍團邀請,羅師弟協助舉辦中國武術體驗活動

 

勉強成習慣,習慣成自然

教人時會有所得著,讓我回想起自己所學的東西。

教學的時候,不要放太多自己的意見。我們要傳承的東西,不僅是傳「自己的東西」,而是傳「自己學到的一套東西」。要傳便傳「全套」。

昔日教學生時,我發現由於自已的不執著,所以他們的動作便很容易變形。

回想最初自己蹲樁時,每一次都要經過調整的;但由於前期的執著,後來便很自然地做到要求。當時學了大概一年多,有一天正要蹲樁時,身體便立即自然站開了。這一刻我有所領悟:昔日要一個個細節檢查,但練到一定程度後,一切都成了自然習慣,便不必再在此執著。

學習須分階段:初期很強調動作的正確性,但到了後期,這些便可以不太執著。這是早不得、遲不得的。

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羅師弟在訓練班中向學員講話

 

不能貪多求快,必須從細節做起

練習的過程,總是從熱身開始。一般人只以為熱身是要舒展身體,但我卻認為熱身的動作,只運動身體的單一部位,正是一項重要的訓練。

我們日常用力,一個動作往往便用了五、六處的力量,但其實是不必要的。我們總是不自覺地,一次過用上很多部位的力量。而我們透過做熱身運動,便可把身體分開為不同部份。例如很多人做頭部運動時,會連腰也一起在轉的;我們透過熱身的訓練,讓我們能進行單一的肌肉運動,如此可使協調性增加。

大動作總是較容易掌握的,但小動作卻很難做到。我們必須多花時間,讓學員明白如何控制自己的身體的單一部位,這比蹲馬步、弓步更為重要,必須花更多的時間。

  我們很容易忽略這部份,以為「動了」便是「熱身」。但我們要有要求,因為教會了細節,才能讓學員明白這是一件重要的事。這是很難做到的,但練武術,必須先學懂放棄不必要的肌肉力量。

學習不能貪多求快,必須從細節做起。一次過磨太多張刀,結果只會變成沒有一張刀鋒利。

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羅師弟正指導學員練習大槍

 

附錄:林松賢老師的「勁定會」九週年誌慶辭

羅師弟的這篇文章,與林松賢老師所寫的〈勁定九年,靈根自植〉一脈相承,可以互相參照閱讀,特此分享。

 

勁定門人」博客內列出的全部文章均爲原創。

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